今日は冬至に欠かせない、
柚子についてお話しします。
冬至の日から再び太陽の力がよみがえり
日が少しづつ長くなり始めることから
「一陽来復（いちようらいふく）」と呼ばれています。
一陽来復とは簡単に言うと
陰が深まり陰が極まり陽に切り替わるということで
要は太陽の力が復活する日とされているのです。
冬至にゆず湯に入るのも、
太陽の力が復活する日に体を清めるためとされています。
また冬至は湯に入って病気を治す
「湯治（とうじ）」とかけられて
ゆずは「融通」が利くようにという
願いも込められているのです。
色々と考えられているのですね。
柚子湯は温まって風邪がひきにくくなると
良く言われていますね。
実はゆずの成分には
血管拡張を促す成分が含まれていて
血液の循環が良くなることで体温も上がりやすく
保温性が良くなるからなのです。
またダイエットにも良い！という噂も
聞いたことがありませんか？
気になる効果というのは上記と同じように
血管の拡大により体温が上がり汗がかきやすくなり
新陳代謝が良くなるからなんです。
他にもビタミンCを沢山含んでいるので
肌荒れを早く治してくれます。
他にもたくさんの効能がある柚子湯。
ぜひ柚子がたくさん手に入った時には、
試してみてはいかがでしょうか。