孤食ー
字の通り子供が一人で食事をとることを指します。
共働きやシングルマザーの増加により、
孤食も増えてきており、
1980年頃から問題視されてきていたようです。
小学生で10人に1人以上、中学生で4人に1人が朝食をひとりで食べる
子どもと毎日一緒に朝ごはんを食べる保護者は半分に満たない
というアンケート結果を公表しているところもあります。
実際に内閣府の調査によると、家族と一緒に食べる頻度について、
「ほとんど食べない」と答えた者の割合は、
朝食は25.5％、夕食も8.8％と、
家族がそろって食卓を囲む機会が少なくなっています。
正直 この数値の多さにびっくりしました。
以前にもまして、孤食が急激に増加しているのを
実感させられる結果でした。
この孤食がどうしていけないのか？
食事は生きる上で、重要な行動の一つで、
これが乱れることで、生活リズムが乱れ、
生活習慣までをも脅かすこととなるのです。
肉体的なことだけに留まらず、
精神的においても情緒不安定になりやすいなどの
多くのデメリットも出てくるようです。
実際に農林水産省のアンケートで、
食事を家族と一緒に食べることは、
一人で食べるよりどのような良い点があると思うか、
3つまで選んでもらったところ、
「家族とのコミュニケーションを図ることができる」81.1％、
「楽しく食べることができる」66.2％
と特に多くなっていました。
このことからも、食事をする目的は
単に栄養をとることだけではなく、
その日の出来事を話し合ったりする
コミュニケーションの場としても重要であり、
それと同時に学びの場としての機能も持つため、
これが失われることで子どもの発達にも
大きな影響があると言えます。
精神的に安定するためにも必要なことですし、
子供が食情報を知る上でも大事な時間です。
子供と一緒に食事が取れる時間がある時は、
ぜひ一緒に楽しい時間を過ごして欲しいと思います。