最近 温かくなってきて、
木になっている実を見かけるようになりました。
びわやさくらんぼもこの時期です。
さて、これは何だ？
さくらんぼにしては、赤すぎる。
食べてもいい実なのだろうか？
知っていそうな方に聞くと、
分からなかったら食べてごらん！とのこと。
どうやら食べられるらしい。
子供達が食べると、
酸っぱくて少し渋い、そんでもってほのかに甘い。
疲れた時に食べたらおいしいとのこと。
表現に笑ってしまいましたが、
酸味が効いているので、今からの時期にはいいですね。
答えはグミの実。
色からしてわかるがリコピンを多く含みます。
また種によってはタンニンを含むため、
渋みが強いことがあるようです。
リコピンは、抗酸化作用があります。
他にもβーカロテンやビタミンEも多いため、
抗酸化作用の王様ですね！
子供より私が食べなくちゃいけないですね。笑
買ってでも食べたいですが、
柔らかくなった実は扱いにくく、
流通することが少ないですので、
見かけた時にはぜひ食べてみてくださいね。