私の娘たちは、おやつタイムに
月〜木曜は牛乳とフルーツ、
金曜と土日曜のどちらかはお菓子を食べています。
娘たちは、しっかりとご飯を食べるので、
正直 おやつは必要ないと思っています。
でも所詮 子供ですから、
そんなことが通用するはずもなく、
ちょうだい！攻撃してきます。
そのお菓子も、できる限り
体に負担のないものを選んでいます。
自分で作ったゼリーや、アイス、
それに安全をうたったお店で買ったもの 等。
でも今日のおやつとして選んだのは、
とあるところから頂いた
着色料と人工甘味料が入ったじゃんけんグミ。
親として、
モンブランケーキを用意していたのですが、
グミに負けました。
自分も、ポテトチップス系や、
カラフルなものを食べていた記憶があります。
そして、それを楽しんでいました。
だから、体に良くないとわかっていても、
全くゼロにするのは、可哀想な気がして。
親として、どうすることが一番なのか、
悩まされます。
少しずつ、食べ物の知識を教えるようにしていますが、
まだまだ足りませんし、
知識によって、自分の欲求を我慢出来る年齢でもありません。
私の考えていることが、
少しずつ娘たちに伝わってくれればいいな、
と今は毎日 過ごしています。