栄養と歯は、切っても切れない関係です。
食べ物を口に入れたら、歯で噛みます。
この噛むことは、私たち人間にとって、
切れない関係だけでなく、
健康や美容にまで関係していることなのです。
身近なことから健康にチャレンジしたい方！
少しでも美しくなりたい方！
必見です！！！！！
口に入れた食べ物を、
よく噛む、とにかくよく噛むことが、
健康や美容に効果があるのです。
そんなこと知っているよ。
なんて声が聞こえてきそうです。
知っていて、どうして実行しないのですか？
時間がないから、
面倒臭いから、
お腹が空いてて、それどころでない、
なんて言われてしまいそうですが、
もったいないと思いませんか？
一緒のものを食べていても、
栄養の吸収割合が違うために、
太りやすい、
虫歯もできやすい、
実年齢よりも老けて見える
なんて。
次のページで、利点を
もっと詳しく見ていきたいと思います。